Paraku aasta 2012 on siiamaani kulgenud mõne erandiga kohutavalt. Alates 2. jaanuarist on spordisõbra kõige tähtsam vara-tervis kõvasti probleeme valmistanud. Kuni praeguseni on olnud kõigest mõni üksik päev, kus ma olen ennast tundnud hästi, aga üldjuhul järgmine hommik on jällegi pahapaha. Hetkel on enesetunne normaliseerunud ja saan polaarjoone taga Levil mõnuga suusatada. Hetkel on küll jõuga natukene nigelavõitu, aga siinne loodus, lumi ja miljöö on lihtsalt super. Seega ennast täiesti maha kanda ei taha, kuigi peale üsnagi edukat detsembrit on vormikõver pigem langustrendi näidanud. Sellel talvel olen rohkem mõelnud ka suusa-o peale ja tähtsamad võistlused on veel tulemas, kus tahan kindlasti konkurentsivõimeline olla. Nii et loodetavasti hakkab läbi aegade üks kehvemini alanud talv positiivsemaid joone ilmutama.
pühapäev, 29. jaanuar 2012
Talve I pool
Lumi lasi ennast küll kaua oodata, aga detsember möödus hästi. Sai Otepääl suusatamas käidud, rulle sõidetud ja nii mõndagi veel. Kopra laager enne aastavahetust läks ka väga edukalt ja läksin vastu uuele aastale lootusrikkalt.
reede, 28. oktoober 2011
Hooaeg läbi
Hooajale tõmbasin põhimõtteliselt joone alla BikeXdream´iga. Oli ütlemata tore seda pikka ja väsitavat võistlusperioodi niimoodi lõpetada. Pikemat ülevaadet sellest meeleolukast pühapäevast saab lugeda ka järgmisest Orienteeruja numbrist! 2011. aasta numbrites:
- puhast trenniaega kogunes 408 tundi, sinna lisaks siis igasugu muud kraami, näiteks venitused (aeg-ajalt siiski tuli ka neid ette :) )
- rattaga läbitud kilomeetreid 5306. Seda on vähe, ma kevade poole arvestasin, et see number on pisut suurem. Siin on kindlasti varu olemas.
- suusakilomeetreid umbes 1000, lisaks siis käputäis jooksu omasid ka, viimaseid siiski väga marginaalselt.
- EMV-lt kokku kolm medalit.
- Läti MV-lt kaks medalit, väga toredad võistlused olid.
Parim sõit - väga raske on midagi välja tuua. Puhtas maastikurattas ilmselt Jõulumäe EEC, MTBO-s tuleb esimesena meelde Rootsi MK ja pikk rada.
Kohutavaim päev - ülekaalukalt jungade MM-i pikk rada.
Vingeim maastik - Rootsi MK teade
Põnevaim rada - EMV SO Lühirada
Ekstreemseim üritus - WinterXdream Käärikul
Parim võistluskorraldus - Itaalia MM, samas suurvõitlused peavadki olema väga hästi organisteeritud. Aga see, kuidas Itaalias asjad välja nägid, oli ikka väga võimas! Samas miks mitte ka Xdreami võistlused või SO EMV.
Igavaim rada - Junior EMTBO Cup Lühirada, va raja lõpuosa.
Kokkuvõtvalt oli tore hooaeg, nagu ikka oli parimaid päevi ja mitte nii häid. Nii mõnedki eesmärgid said täidetud, kuid jäi ka reservi.
Mõtted järgmiseks hooajaks:
- rohkem kaardiga liikumist. See aasta selgelt vähe kaardiga tööd!
- talvel jätkata eelmisel aastal proovitud skeemi, kui tegin trenni intensiivsemalt kui varem.
- lõunalaager kevadel?
- erialaseid harjutusi rohkem
- fun, fun ja veelkord fun
Hetkel olen võtnud natukeseks ajaks aja maha, ei tee suuremat sorti trenni. Juba emotsionaalselt ei suudaks kogu aeg trenni minna, väike puhkus mõjub usutavasti positiivselt. Kuigi-kuigi, ka praegu olen saanud liigutada, eilegi käisin kergelt veeremas. Lisaks vajab veel tudengielu ka elamist..
laupäev, 8. oktoober 2011
Bike Xdream
Homme kell 11.00 antakse start kolmandale Bike Xdreamile. Osalen võistkonnas ARCTIC SPORT CLUB koosseisus Lasse Nõlvik, Raido Kodanipork ja Taaniel Tooming. Oleme ka nende kümne tiimi seas, kellel kaasas GPS jälgimisseade. Kellel huvi, siis http://maps.kartes.lv/clients/xrace/?h=f28ebf saab live´s jälgida. Ühtekokku on hetkel stardiootel 135 võistkonda. Saab põnev olema!
esmaspäev, 29. august 2011
Lühirada JWOC 2011
Alustan sellega, et tegemist oli minu elu ühe raskeima võistlusega. Tohutu kuumus ja kirvega näkku mäed ikka teevad oma tööd korrektselt ja halastust pole. Olin tavaraja ebaõnnestumisest väga löödud ja tahtsin kindlasti head tulemust teha.
Arvasin, et rada tuleb orienteerumistehniliselt lihtsam. Aga võta näpust – oli nuputamist kõvasti ja allamäge etappidel lihtsalt ei suuda kaarti lugeda ja sõitsin päris palju kõhutunde järgi. Tegin nii mõnegi kontrollseisaku ja väga suuri prohmakaid suutsin vältida. Tõusin liidriks neljandas punktis ja viiendasse sõitsin kindlalt.
Kuuenda punktiga siiski ei suutnud hästi kaardis püsida ja esimene suurem viga oli olemas. Kaotatud aega umbes 50 sekundit ja langesin teiseks. Kahtlesin palju, sest ristid jooksid kuidagi imelikult ja keerasin liiga vara sisse, kuigi oleks võinud veel edasi sõita. Enne vaatepunkti hakkas rajal tõsiselt paha, aga pingutasin edasi. Peale pressi oli viimane suur tõus, mis tuli väga-väga raskelt. Vaheaegadest on näha, et siin kaotasin kiirematele päris märkimisväärelt, kuid sellegipoolest olin veel 14. punktis II kohal ja ees kolmandast 1.09. Ja siis tuleb etapp, mis jääb veel kauaks meelde. Laua taga kaarti vaadates ei tundu midagi väga hullu olevat, kuid mingi hetk kaotasin ennast ära ja ei suutnud paika panna. Mingi aimduse siiski sain ja umbes 2 minutit ja 40 sekundit hiljem kui oleks pidanud, jõudsin punkti kohale. I-le täpp oli viimasesse tulek, kus konkreetselt magasin lõike maha ja tulistasin asfalti pidi ringi.
Üldiselt olen koha üle õnnelik, aga jääb väga kripeldama, sest medal ei olnud kaugel. Vaadates splitte, siis olen pisut üllatunud, et olin lausa liider, sest algus ei olnud midagi väga head. Paaris kohas kobistasin, kuid tänu sellele, et viienda raske etapi suutsin hästi sõita, ja all suuri prohmakaid polnud, sain võistlust juhtida.
Arvasin, et rada tuleb orienteerumistehniliselt lihtsam. Aga võta näpust – oli nuputamist kõvasti ja allamäge etappidel lihtsalt ei suuda kaarti lugeda ja sõitsin päris palju kõhutunde järgi. Tegin nii mõnegi kontrollseisaku ja väga suuri prohmakaid suutsin vältida. Tõusin liidriks neljandas punktis ja viiendasse sõitsin kindlalt.
Kuuenda punktiga siiski ei suutnud hästi kaardis püsida ja esimene suurem viga oli olemas. Kaotatud aega umbes 50 sekundit ja langesin teiseks. Kahtlesin palju, sest ristid jooksid kuidagi imelikult ja keerasin liiga vara sisse, kuigi oleks võinud veel edasi sõita. Enne vaatepunkti hakkas rajal tõsiselt paha, aga pingutasin edasi. Peale pressi oli viimane suur tõus, mis tuli väga-väga raskelt. Vaheaegadest on näha, et siin kaotasin kiirematele päris märkimisväärelt, kuid sellegipoolest olin veel 14. punktis II kohal ja ees kolmandast 1.09. Ja siis tuleb etapp, mis jääb veel kauaks meelde. Laua taga kaarti vaadates ei tundu midagi väga hullu olevat, kuid mingi hetk kaotasin ennast ära ja ei suutnud paika panna. Mingi aimduse siiski sain ja umbes 2 minutit ja 40 sekundit hiljem kui oleks pidanud, jõudsin punkti kohale. I-le täpp oli viimasesse tulek, kus konkreetselt magasin lõike maha ja tulistasin asfalti pidi ringi.
Üldiselt olen koha üle õnnelik, aga jääb väga kripeldama, sest medal ei olnud kaugel. Vaadates splitte, siis olen pisut üllatunud, et olin lausa liider, sest algus ei olnud midagi väga head. Paaris kohas kobistasin, kuid tänu sellele, et viienda raske etapi suutsin hästi sõita, ja all suuri prohmakaid polnud, sain võistlust juhtida.
kolmapäev, 24. august 2011
Katkine
Väljavõte pressiteatest:
"Koos täiskasvanute MM-iga peetaval ratta-o Juunioride MM-il oli meil suure lootusena võistlustules ka Taaniel Tooming, kes eelmisel aastal sõitis veel M18 klassi võistlejana Jun. MM-il Portugalis välja 11. koha ning saavutas ka täiskasvanute MK-sarja konkurentsis korra 24. koha. Kahjuks kukkus Taaniel raja algul ühel laskumisel päris tõsiselt, mille järgselt oli ta põlvevalu tõttu sunnitud raske südamega katkestama. Õnneks midagi väga hullu ei tundu temaga olevat ning Taaniel loodab järgnevatel distantsidel kindlasti stardis olla."
Ega midagi väga lisada polegi, eile oli ikka tuju väga ära, sest ilma liialdamata läksin rajale suurte lootustega. Karmid tingimused on alati sobinud, võitja aeg läks ju lausa 20 minutit prognoositust pikemaks. Hea on, et täna puhkepäev on, saan ennast natuke tohterdada. Lisaks valutavale põlvele ja õlale, on ka nägu ebameeldivalt katkine.
"Koos täiskasvanute MM-iga peetaval ratta-o Juunioride MM-il oli meil suure lootusena võistlustules ka Taaniel Tooming, kes eelmisel aastal sõitis veel M18 klassi võistlejana Jun. MM-il Portugalis välja 11. koha ning saavutas ka täiskasvanute MK-sarja konkurentsis korra 24. koha. Kahjuks kukkus Taaniel raja algul ühel laskumisel päris tõsiselt, mille järgselt oli ta põlvevalu tõttu sunnitud raske südamega katkestama. Õnneks midagi väga hullu ei tundu temaga olevat ning Taaniel loodab järgnevatel distantsidel kindlasti stardis olla."
Ega midagi väga lisada polegi, eile oli ikka tuju väga ära, sest ilma liialdamata läksin rajale suurte lootustega. Karmid tingimused on alati sobinud, võitja aeg läks ju lausa 20 minutit prognoositust pikemaks. Hea on, et täna puhkepäev on, saan ennast natuke tohterdada. Lisaks valutavale põlvele ja õlale, on ka nägu ebameeldivalt katkine.
esmaspäev, 15. august 2011
One week to go!
Järgmisel emaspäeval sõidetakse Itaalias MM-il tavaraja kvalifikatsioon. Tõotab tulla nii tehniliselt kui kindlasti ka füüsiliselt tõsine proovikivi. Möödunud nädalavahetusel tegin kaks starti ning sain pigem positiivse tagasiside. Vahepealne mõõn, kus olin täiesti ülekoormatud ja ka trepist ülesminek lõi keha piirajasse, siis nüüd tundub asi olevat hulka rõõmustavam.
Laupäeval Riga Cup MTBO oli väga fun. Maastik oli ülivinge ja silme eest võttis täiesti kirjuks. Võtsin seda väga hea treeninguna, aga ikkagi oli kobistamist liialt palju. Mingist sujuvusest või heast rütmist oli asi kaugel, üks põhjus oli kindlasti pikk kaardiga võistluspaus, teine aga oli olematu keskendumine, läksin täiesti vabalt peale, aga mõttetegevus ei tahtnud kohe üldse tööle hakata.
Pühapäeval oli kavas Jõulumäe Rattamaraton - järjekordne Elion Estonian Cup´i osavõistlus. Tahtsin kindlasti head tulemust teha, aga väga-väga kehv enesetunne soojenduses, kus isegi kohati hakkas halb, tegi väga ettevaatlikuks. Siiski uskusin, et vorm peaks täitsa hea olema ja hooaja parim tulemus võiks ja peaks just praegu tulema. Rajal oligi asi päris hea ja sõita jaksasin küll. 55 km pikkuse raja teine pool kujunes siiski väga raskeks, kuid võitlesin ja finišisse jõudsin 86. kohaga - ehk eesmärk täitus. Väga hea tühjakssõit enne MM-i, nüüd tuleb kergelt puhata ja õigesti treeningud üles ehitada, et Itaalias veelgi paremas füüsilises vormis olla. Küll aga tekitab natuke muret kaardipool - tükib teine vahepeal alt vedama. Püüan siiski head emotsiooni hoida ja õigel ajal õiges kohas pea külmana hoida.
Seniks aga Riia kaart:
Laupäeval Riga Cup MTBO oli väga fun. Maastik oli ülivinge ja silme eest võttis täiesti kirjuks. Võtsin seda väga hea treeninguna, aga ikkagi oli kobistamist liialt palju. Mingist sujuvusest või heast rütmist oli asi kaugel, üks põhjus oli kindlasti pikk kaardiga võistluspaus, teine aga oli olematu keskendumine, läksin täiesti vabalt peale, aga mõttetegevus ei tahtnud kohe üldse tööle hakata.
Pühapäeval oli kavas Jõulumäe Rattamaraton - järjekordne Elion Estonian Cup´i osavõistlus. Tahtsin kindlasti head tulemust teha, aga väga-väga kehv enesetunne soojenduses, kus isegi kohati hakkas halb, tegi väga ettevaatlikuks. Siiski uskusin, et vorm peaks täitsa hea olema ja hooaja parim tulemus võiks ja peaks just praegu tulema. Rajal oligi asi päris hea ja sõita jaksasin küll. 55 km pikkuse raja teine pool kujunes siiski väga raskeks, kuid võitlesin ja finišisse jõudsin 86. kohaga - ehk eesmärk täitus. Väga hea tühjakssõit enne MM-i, nüüd tuleb kergelt puhata ja õigesti treeningud üles ehitada, et Itaalias veelgi paremas füüsilises vormis olla. Küll aga tekitab natuke muret kaardipool - tükib teine vahepeal alt vedama. Püüan siiski head emotsiooni hoida ja õigel ajal õiges kohas pea külmana hoida.
Seniks aga Riia kaart:
pühapäev, 17. juuli 2011
Tallinna EEC ja Läti MV RO
Kõrvemaal 58 km läksid kiiresti. Esimesed 15 km päris raske, saepurused suusarajad, mõnusad tõusud ja raputavad laskumised. Siis järgnes väheke grupisõitu, ja lõpp jällegi raskem. Koht paranes sõidu käigus jõudsalt, kuid peale seda, kui olin u 40. kilomeetril enda gruppi vedanud, et kätte saada järjest lähenev suur punt, tundsin, et tegin liiga ja hakkas väga raske. Sellest oli väga kahju, sest grupi ma löpuks kätte sain, aga liivastel tõusudel siiski jäin maha. Seal liiguti kohtadel 90-120, ehk esimest korda oli reaalselt võimalis TOP 100 sisse saada. Lõpuks mõned sain küll kätte, aga finišisse jõudsin 116. kohaga. Kokkuvõttes jään rahule, sest tegin ees tööd ja sõitsin aktiivselt.
Esmaspäeval käisin Haanjas trennis, kus sai mönuga Vällamäel hullatud. Teisipäeval olin teiskaril rajameister, kolmapäeval korralik trenn, neljap puhkus ja reedel soojendus. Ees ootas Läti MV. Kohal olid tugevamad pojad Eestist, Lätist ja Leedust.
Lühirada.
Korralik võistlus, hoidsin asjad kontrolli all. Ühe vea küll tegin, kui keerasin teel seitsmendasse liiga vara paremale, kus mingisugune poolkahtlane rada läks. Sain suhteliselt kiiresti aru, et see ikka õige asi pole ja tulin tagasi. Tasuks esikoht, aga konkurendid hingasid tugevalt kuklasse.
Tavarada:
Ei saanud raja esimeses pooles ennast käima, meenus kergelt Rootsi MK teade, kus olin väga ligadi-logadi. Siiski mida rohkem sõidetud sai, seda paremaks läks, ja lõpus tundsin ennast juba väga hästi. Igatahes väga korralikud stardid, piisavalt tõsine maastik ja hea konkurents.
Esmaspäeval käisin Haanjas trennis, kus sai mönuga Vällamäel hullatud. Teisipäeval olin teiskaril rajameister, kolmapäeval korralik trenn, neljap puhkus ja reedel soojendus. Ees ootas Läti MV. Kohal olid tugevamad pojad Eestist, Lätist ja Leedust.
Lühirada.
Korralik võistlus, hoidsin asjad kontrolli all. Ühe vea küll tegin, kui keerasin teel seitsmendasse liiga vara paremale, kus mingisugune poolkahtlane rada läks. Sain suhteliselt kiiresti aru, et see ikka õige asi pole ja tulin tagasi. Tasuks esikoht, aga konkurendid hingasid tugevalt kuklasse.
Tavarada:
Ei saanud raja esimeses pooles ennast käima, meenus kergelt Rootsi MK teade, kus olin väga ligadi-logadi. Siiski mida rohkem sõidetud sai, seda paremaks läks, ja lõpus tundsin ennast juba väga hästi. Igatahes väga korralikud stardid, piisavalt tõsine maastik ja hea konkurents.
Tellimine:
Postitused (Atom)
