Elva piinad

Ennem Samsungi sarja viimast osavõistlust - Elva Rattamaratoni - olin natukene mures oma füüsilise konditsiooni pärast. Peale MM-i on treeningud sujunud katastroofiliselt, õigemini väga palju pole neid teinudki. Mõned hädavajalikud kilomeetrid siiski sain läbitud ja Elva maratoni hommikul tundus tunne olema hea. Ja oli ka!
Oli kohe nii, hea et üsna pea leidsin ennast nii kõrgel kohal, kus see aasta pole veel olnudki. Mõni aeg sõitsin ja kannatasin ära, aga varsti tundsin, et tempo käib siiski natukene üle jõu. Vaatasin selja taha ja paistis täielik tühjus. Kusagil metsavahelisel lõigul lasin jala natukene sirgu ja võtsin enda tempo. Kui ma oleks samamoodi jätkanud, siis ilmselt oleks täielik haamer üsna järsku saabunud. 

Ei ole lihtne leida oma rütmi peale seda, kui algusega oled üle pingutanud. Samas tosin kilomeetrit hiljem, kusagil 25. kilomeetril olin jälle omas elemendis ja kohaks karjuti kusagil natukene pealt sadat. Sobib. 

Järgnevad mõnikümmend kilomeetrit tundsin ennast hästi ja koht paranes, visalt, aga siiski. Teadsin, et raja lõpu osas tulevad seljad vastu nagu postid. Tulidki, aga selleks ajaks oli minu sõit ammu läbi. Nimelt, kusagil 55. kilomeetril tundsin järsku, et selg hakkab valu tegema. Asi läks järsku niivõrd hulluks, et sõitmisest ei tulnud enam midagi välja. Pidin võistlemisest loobuma ja tiksusun ülejaanud 18 km rahulikult lõpuni. Vaadates, mis hordid minust selle ajaga mööda sõitsid, kartsin, et olen langenud täiesti mudasse ja koht on lõpuks kolmandas sajas. Suur oli üllatus, kui see oli lõpuks 127. No mis mõttes, hea sõit oli soolas aga raam oli nõrk ja ei pidanud vastu. Järgmisena tulevad eestikad. Hooaja lõpp kujuneb väsitavaks, aga tuleb ikkagi vormis proovida püsida ja omad sõidud ära teha. 

Vaikimine hõbe, teine koht Ungaris kuld ehk lühike MM-i kokkuvõte

Nüüd on suurem möll peale MM-i maha rahunenud ja on aega teha väike kokkuvõte oma viimasest JWOC-ist. Olin seda päris kaua oodanud ja selleks tõsiselt valmistunud. Nii kahju, et jungade aastad on selleks puhuks minu jaoks läbi, aga oli väga fun aeg, mis andis tohutult uusi kogemusi ja väljakutseid. On mida meenutada.

Sprint.
No see oli selge lati alt läbi sõitmine. Suure kolinaga. Häving. Sisendasin endale, et sellel maastikul kiirustada pole vaja ja teen kindla peale. Tuleb mis tuleb. Ikkagi juba esimesse minnes lasin ennast punktikohtunikul segada lasta, siis natukene korralikult ja siis täielik fiasko. Tore on ennast valesse kohta lugeda, et siis mõned minutid saaks oma asukohta mõistatada. Selgelt tundsin ka, et see päev olin füüsiliselt nõrk, iga hingetõmme oli raske, kurk kuivas meeletult , hingamine oli meeletu pingutus. Samas ma teadsin, et järgmine päev võib seetõttu päris hea tulla. Tuli.
Sprindi koht oli vist 21 kui ei eksi. Maastik oli keeruline ja vigu tehti palju, mistõttu koht väga masendav polegi.

Lühirada.
JEEEAAAAAAAAAAAHHHHHHHHHHHHHHH!!!!! - sellega võib kokku võtta selle sõidu. Ja minu jaoks ka võidu. See oli suhteliselt maksimum, tõsi, mõned seisakud ja kõhklused olid, aga matemaatika tagantjärgi väga palju ei aita. Üldiselt täitsin oma plaani - alguses täiega, siis tõusud kannatades ja lõpp kindla peale - päris hästi ja on ikka meeletult hea tunne finišisse jõuda ja kuulda, et sa lähed parima ajaga liidriks. Aastate pikkune töö sai nüüd tasustatud. Rajal olles ma sain aru, et selline kiire sõit sobib mulle, aga medalit küll poleks osanud sel päeval oodata, sest tugevaid sõitjaid on palju ja tehniliselt ei olnud tegemist just väga raske rajaga. Natuke lisas enesekindlust sprindi hõbe, kes startis 2 min peale mind ja ma hakkasin teda vastusõitudel nägema ja silmaga hinnates sain aru, et vahe on vähenemas. Füüsiliselt tundsin ma ennast tegelikult hästi, kuigi lõpus tundsin kerget väsimust. Ikkagi väga kuum oli, tunne oli nagu saunalaval ja see avaldas oma mõju. Tulemid:
1. Krystof Bogar           Czech     41.25
2. Taaniel Tooming        Estonia   42.05
3. Grigory Medvedev    Russia     42.17
4. Marcell Horvath        Hungary  43.02
5. Chris Firman             Australia  43.22
6. Cedric Beill               France    43.35

Pikk rada.

Kuna teatepäeval sain puhata, siis pikaks rajaks olin piisavalt värske. Stardipositsioon pandi paika eelsõidu põhjal ja oli üpris soodne. Algus sujus kenasti ja vaheaegade põhjal ei liikunud ma üldse pahasti. Veerandi raja peal edestasin võitjat ligi minutiga ja olin kinni püüdmas sprindi võitjat, lühi pronksi Grigori Medvedevit. Siis keerasin lisajäljele, tegin järgmisega vea otsa ja siis kaks pikka järjestikust etappi sõitsin mõlemad ringi, kuigi oleks pidanud otse kahima. Lõpus tuli veel pisivigu ja see rong oligi läinud. Tõsiselt kahju, isegi rohkem kahju kui eelmise aasta Itaalia lühirajast, kui hõbemedali maha mängisin. See võistlus kripeldab mind siiamaani, aga see on orienteerumissport ja midagi ei ole teha.. Oleks on paha poiss. Tulemused:

1. Krystof Bogar           Czech      73.35

2. Jonas Maišelis           Lithuania  77.54

3. Vojtech Ludvik         Czech      78.02

4. Andre Haga              Finland     78.46

5. Reinis Grende           Latvia       79.09

6. Grigory Medvedev    Russia      79.17

14. Taaniel Tooming     Estonia     82.16

Rajad leiab siit: http://www.mtbo.hu/mtbwoc2012.php/routegadget

Kokkuvõte: Üldiselt tuleb ju rahule jääda, oma suure eesmärgi - medali - täitsin. Samuti pakub rahulolu see, et olin päris heas vormis ja see sisendab tulevikuks kindlust, et suudan õigel ajal hea hoo leida. Positiivse alla saan ka kanda selle, et pinge pigem aitab mind ja suudan endast rohkem anda. Ühesõnaga lahkusin oma viimaselt MM-ilt rõõmsas tujus ja selg sirgelt. Tehtud!

Avalöök on tehtud!

Tervitused Balatoni äärest. Saadan Eestisse 36 kraadisest leitsakust soojad tervitused, kuuldavasti suvesoe sinnakanti enam ei jõua.
Aga jah, tavaraja eelsõit on seljataga ja õnneks hästi. Võin öelda, et töö oli kiire ja korralik. Ühtegi üleliigset liigutust ei teinud, samas väga ei munenud ka. Mida vähem aega seal kõrbes viibida, seda parem.
Siiski omad juhtumised on juba olnud ka. Eile modelil panin niimoodi külje maha, et üks külg säärest õlani on puru. No ei ole hullu, aeg-ajalt kipitab aga loodetavasti midagi ambuteerida pole vaja.
Homme on esimene metalli jagamise päev - sprint. Ilmselgelt läheb mul seal raskeks, maastik pole just midagi mulle. Meestekoondise liidrid muidugi hõõruvad ainult käsi kokku. Lauri täna juba näitas millisest puust ta tehtud on.
Aga nüüd on vaja õnne, enesekindlust, hulga kannatust, julgust ja külma närvi. Ja siis jõudu, jõudu ja veelkord jõudu.
Hoidke siis pöidlaid ja varbaid, madjarid lubavad TV striimi, GPS jälgimist ( jungadel vist pole), onlaini ja mida kõike veel: http://www.mtbo.hu/mtbwoc2012.php/

Teel MM-ile

Nii, varstivarsti sõidame ära Ungarisse ehk selleaastane tippsündmus koputab uksele. Cool! Aeg on läinud päris kiiresti ja varsti saab teada, kas tehtud töö on õnnestunud või mitte. Seis nüüd hetkel maailma parim pole, samas midagi häbenema ka ei pea. Natukene probleemne võib olla järjekordselt ilm. Järgmiseks nädalaks lubab sinna +36!!! kraadi, samas kui meil on siin päeval 15 kraadi sooja ja vihma sajab. Paha-paha
Paar sõna ka Kalevipoja Samsung rattamaratonist. Oli hea tunne, jalad olid veits tuimad, aga üldiselt jaksasin päris hästi. Kahjuks ei saanud head päeva ära realiseerida ja pidin tehnika viperuste tõttu aega kaotama. Mingisugusel veidral kombel kiilus kett kahe esimese hammaka vahele kinni ja seda ma ei saanud sealt minuteid kätte. Lõpuks olin juba lootust kaotamas ja peksin juba jalaga, aga kuidagi sain siiski keti vabastatud ja edasi sõita. Kuna see juhtus suhteliselt alguses, jõudis sellega mööduda meeletu hulk rahvast ja maeitahateada kui sügavale ma kukkusin. Vahetult ennem jama olin Margusega koos, isegi sõitsin mõne grupiga jäetud vahe kinni ja olin muidu täitsa heas löögihoos. Ja Margus lõpetas 57. kohaga...
Plaanis oli korralik tühjendustrenn ja niimoodi ma sõitsin ülejäänud raja aktiivselt, tunne oli hea, raba lõigud pidasin ja vastu ja lõpuks oli kohaks täpselt 100.

Iseenesest mulle Kalevipoja rada üldse ei meeldinud, Laiuse mägi ja ja lõpp olid lahedad, aga lõputud rabalõigud ei ole minu jaoks. Ise ei näinud, aga oli kuulda, et rajal olevad olnud ka lund. Siinkohal tuletaks veelkord meelde, et Ungaris on 36 kraadi sooja. Milline aklimatiseerumine!

MM algab 6. päeva pärast

Läti MV RO

I päev - sprint

See võistlus oli katastroof. Alguses neli etappi allamäge, mis sain veel enam-vähem hästi, siis järgnev pikk 80m tõusuga etapp oli piin. Jalg oli sellel päeval täiesti tühi, lisaks ei teinud veel head valikut kah. Sain Tõnise käest 2 min nii et kolises. Linnas ka natukene kobistasin ja enne lõppu veel üks 30 sek viga otsa. Natukene saan vabandada ennast sellega, et olin esimene startija, aga kokkuvõttes oli halb päev. 

II päev - lühirada?

Tunne ei olnud endiselt hea, ilmselgelt need paar trennipäeva mis ma peale haigust teinud olen, pole piisav, aga rajal tundsin ennast palju paremini. Enne esimest pikka etappi olin lausa liider, aga sõitsin vale variandi ja lisaks kobistasin lisaks punkti võtmisel. Siis jällegi päris hästi ja lõpus ikka veel üks koba ja kaotasin teise koha. Igaljuhul sain jälle eneseusu tagasi ja tuju läks palju paremaks. 

Tulemid:

1		Tõnis Erm	1:03:39		TAOK
2		Alar Viitmaa	1:06:29		OK Lehola
3		Taaniel Tooming	1:07:10		OK Põlva Kobras

Laupäeval Kalevipoja Samsung. Ise pole seda varem sõitnud, aga juttude järgi pidavat olema hirmraske. Ilmselt 2h suudan ära sõita, peale seda läheb kannatamiseks. Enne MM-i korralik tühjendus, täpselt nii nagu plaanis on.

MM algab 11. päeva pärast

Tagasilöök

Alles jõudsin peale Pärnu trippi hõisata, et tunne läheb paremuse poole, kui jäin haigeks. Ilmad läksid järsku soojaks, ma sain tuule käes külma ja hõisssa, kurk valus, palavik, nohu ja muud teemad. Olin suhtkoht audis 5 päeva, siis tulin Tallinnasse, käisin linnas tervist parandamas ja kohe järgmine päev oli kõvasti parem. Piisavalt hea, et teha rahulik trenn ja täna juba vähe tõsisem sõiduots peale. Tunne pole paha, aga eesootav nädalavahetus Lätis näitab, kas ja kui suure augu minu vormile jättis.
Teki all teed sisse kaanides tekkis igasuguseid mõtteid, et kas kogu mu ettevalmistus on nüüd rikutud, aga praegu on meeleolu kõvasti parem ja olen üsnagi rahulik.
Praegu on siiski veel kalendris Juuli kuu ja mul on veel kolm nädalat aega. Maru kahju, et Otepää Samsung ja Tallinna Fakto sõit ära jäid, aga midagi teha pole.
MM algab 21. päeva pärast

Garmin EST-LAT liiga Jõulumäe MTBO

Nädalavahetusel toimus Pärnumaal Jõulumäe MTBO, mis on Garmin Est-Lat liiga üks osavõistlus. Sõitsin põhiklassi, seda eelkõige seetõttu, et võrrelda ennast koondise tippudega. Ilmselgelt on konkurents kah suurem. Panin endale eesmärgi kahe päeva summas jõuda kolme parema hulka. Täpselt nii läkski, lõpetasin kolmandana, paljuski tänu sellele, et Tõnisel oli tavarajal tehnilisi viperusi.













I päev - lühirada 12,1 km 15 KP

Füüsiliselt tundsin ennast hästi, aga Jõulumäe teede rägastikus ei saanud ikkagi selgelt hakkama. Esimese viie punktiga tegin neli viga ja oligi rong selleks korraks läinud. Lõpus tuli veel näpukaid ja lõpetasin päeva kuuenda kohaga. Pärast väikest analüüsi tehes sai vigu kokku loendatud natukene üle 4 minuti, arvestamata teevaliku variante. Ilmselgelt andis tunda ka ratta-o võistluste põud, aga see ei saa olla vabandus. Lauri muidugi näitas klassi, loputades teisi lõdva randmega peaaegu nelja minutiga. Härg.
Lühiraja finišisirge:

Kaart kah:

Toanaabrite ärgitusel käisime õhtul väiksel tripil Pärnus, mis kujunes lõppkokkuvõttes suuuht pikaks isegi. Sai käidud Steffanis söömas, Tivolis ja õhtu kulminatsioon oli Sunset. Ilmselt ise oleks veelgi kauem möllanud, aga vanemate tipptegijate tahtmine jäi peale ja enne varavalget nägin juba und. Ilmselgelt pole just kõige professionaalsem käitumine, aga kui juba Pärnu lähedal korra suvel olla, siis tuleb ikka täie raha eest võtta. Fun oli. 

II päev - tavarada 23,1 km 28 KP

Ajasin ennast hommikul kuidagi jalgade peale ja peale kerget einet läksin proovima, kas rattasõit endiselt meeles. Kui välja arvata kõhus keeramine, kumisev pea, olematu kõrvakuulmine ja peaaegu kadunud hääl, siis tuju oli hea ja jalad käisid ringi küll. 

Alustasin enam-vähem rahuldavalt. Proovisin kindla peale teha ja igaljuhul vältida vigu. Üldjoontes sain hakkama ja peaaegu esimese ringi lõpuni olin täitsa konkurentsis. Siis tegin ühe teevaliku vea ja kohe otsa teisegi ja kaardivahetust tehes tundsin äkitselt, et olen füüsiliselt täiesti tühi. No ei jõua enam. Siis tuli terve rida tehnilisi etappe, mida võtsin rahulikult ja ilma suuremate vigadeta, siiski natukene siinseal kobistades. Kaotasin üle minuti aega 20. minnes ja tegin halva valiku 23. punkti, peale mida nägin vastusõidul juba ka Laurit. Õnneks lõpu sõitsin hästi ja vahe püsis sama või isegi mõne sekundi võrra suurenes. Huvitaval kombel lõpus oli jällegi tunne parem ja jõudsin sõita küll. Jään rahule raja alguse ja lõpuga, aga keskmine osa natukene enne kaardivahetust ja teise ringi algus kriitikat ei kannata. Siiski tundsin juba tavaraja lõpus ennast kaardiga järjest mugavamalt ja see annab just seda niivajalikku enesekindlust. 

I ring:

II ring:

Laupäeval on plaanis Samsungi etapp- Honda Otapää Ratamaraton. Ja vbl lähen pühapäeval Tallinnas Fakto sõitu ka sõitma, aga pole veel päris 100% kindel. Nüüd peab targalt treenima ja vajalikke võistlusstarte tegema, sest aasta tippsündmuseni pole veel palju jäänud.
MM algab 28. päeva pärast.